【やせサラダ】


モリモリ食うおうぜ!


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サバ水煮缶と水菜のサラダ!



栄養たっぷりで、やせ効果もあるらしいサバ水煮缶と、


繊維たっぷりで美肌効果満載の水菜。


なんかカラダに良さそうだ。



見た目はちょっと残念かもだけど、


自分で食う用だからウマければそれでいいんだw


モリモリムシャムシャ食べて満腹感も抜群!




↑ちなみにわたくしはこのサバ缶が好き!

身がぎっしり詰まっててウマ死!!



作り方:


水菜 2束を3cm幅に切って器に盛って、


サバ水煮をのっける。


そんで残った缶汁に、


オリーブオイル 大さじ1


酢 小さじ1


しょうゆ 小さじ1


柚子こしょう チューブ4cm


塩、こしょう 少々


を加えて混ぜてぶっかけ。


いりごまをつぶしながらふって出来上がり!



食べる前にグワッとよく混ぜる!


サバ酢サラダ、オススメDEATH!!