最近我が家で流行ってるサラダは、
水菜のひとり一袋サラダ。
一袋分の水菜を２ｃｍくらいの食べやすい長さに切って、
でっかいボウルに入れて、
ツナ缶とか、サバ缶とか、サラダチキンを裂いたものなんかをのっけて、
マヨネーズかドレッシングをかけて、
ひとり一袋分、ムシャムシャ食うのです。
ちょっと食い過ぎた日とか、これだけで晩御飯すませちゃうよ。
同じ一袋食いでも、ポテチの一袋食いとは違って罪悪感ゼロ。
で、めちゃくちゃ噛むので、超おなかいっぱいになるのです。
こしょう、いりごま、海苔、フライドオニオンなんかをトッピングすると、
いいアクセントになって最後まで飽きずに食べられちゃうよ。
水菜は切るだけですぐ食べられちゃうから便利だよね。
栄養たっぷりだし繊維も豊富だし、美容にも良いらしいー。
しかも今結構安いしね！
おすすめー。
