高円寺メタルめし・ヤスナリオの簡単レシピブログ

高円寺メタルめしのヤスナリオ」のレシピブログDEATH!! 自炊ビギナーさん、料理ズボラーさん、 ひとり暮らしの方におすすめの簡単料理をご紹介しています!

カテゴリ:ヤスナリオのグレイテスト・ヒッツレシピ > カレーのレシピ

耐熱皿に、ごはんレトルトカレー卵えびチーズをのっけてオーブントースターで7〜8分焼く!これがレトルトカレーの最もウマ死な食べ方焼きカレーだ!!レトルトパックを湯煎で温める、もしくは、レンジで温めるのって実は結構めんどくさいんだけど、これならその必要なし! ... 続きを読む

耐熱皿に、

ごはん

レトルトカレー



えび

チーズ

をのっけてオーブントースターで7〜8分焼く!


これがレトルトカレーの最もウマ死な食べ方

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焼きカレーだ!!



レトルトパックを湯煎で温める、

もしくは、


レンジで温めるのって実は結構めんどくさいんだけど、

これならその必要なし!

かんたんウマ死!!


・焼きカレー

材料を耐熱皿に全部のっければ、あとはオーブントースターで焼くだけ。

カレーにたまご&チーズ&エビのトッピング!

これぞまさに天下無敵の焼きカレー!



・レトルトパックを湯煎する手間も省けるのが嬉しい。

・レンジパックごはんを使えばさらにお手軽。

・トマト、ブロッコリーなど野菜をトッピングしても美味しい。



材料:1人分

海軍カレー 1袋

炊いたごはん 200g

サラダ油 小さじ1

卵 1個

むきえび(ボイル、冷凍でも可) 4尾

ピザ用チーズ 適宜

パセリみじん切り 適宜



01

1、耐熱皿にサラダ油を塗る。



02

03

2、1にごはんを入れ、カレーをかけ、

  むきえび、ピザ用チーズをのせ、中央に卵を割り入れる。



04

4、オーブントースターで卵の白身が固まるまで、7分~8分焼く。

  パセリみじん切りを散らす。






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高円寺メタルめしヤスナリオです冬に安くて美味しい野菜「長ねぎ」を使ったお手軽レシピまとめ。パスタもカレーも1人鍋も ! ↓ここに載ってます!01:フライパンで5分くらい炒める「ねぎとしょうがのドライカレー」長ねぎ1本使い切る1人メシレシピ04:長ねぎしかない時でも何 ... 続きを読む


高円寺メタルめし
ヤスナリオです



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冬に安くて
美味しい野菜「長ねぎ」を使った
お手軽レシピまとめ。
パスタもカレーも1人鍋も
 !

↓ここに載ってます!


01:フライパンで5分くらい炒める「ねぎとしょうがのドライカレー」
長ねぎ1本使い切る1人メシレシピ


04:長ねぎしかない時でも何とかなるスパゲティ。
店のまかないでよく作るやつです


07:【気づき】豚バラ肉とこんにゃくを炒めると、
居酒屋で食べるホルモンっぽいウマさになった


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高円寺メタルめしヤスナリオです10年以上前に買ったケンタロウのないならないで あったらあったで数あるケンタロウさんの本の中でも特にこれが好き!バイブルです!今でもネタに困った時この本パラパラやりますwデザインもかわいい!まだ売ってるっぽい!超オススメデス! ... 続きを読む


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高円寺メタルめし
ヤスナリオです




10年以上前に買った


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ケンタロウの
ないならないで あったらあったで


数あるケンタロウさんの本の中でも

特にこれが好き!

バイブルです!

今でもネタに困った時

この本パラパラやりますw


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デザインもかわいい!

まだ売ってるっぽい!
超オススメデス!




::::::::::::::::::::::


さて!

今回ご紹介するのは、

冷凍うどんと

レトルトカレーで作る


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「焼きカレーうどん」です。


うどんにカレーをかけて

卵とチーズをのっけて

オーブントースターで焼くだけ!


包丁もまな板も使わないので、

自炊ビギナーさん、

料理ズボラーさんにも

超オススメです。



↓簡単すぎる作り方はこっち!






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料理勉強家 ヤスナリオ


「高円寺メタルめし」の人。 
三度のメシよりヘヴィメタル好き!
かもしれない、自称“料理勉強家”。 
「ホントはこういうメシが一番ウマいんだよねぇ」と唸らせる、 
シンプルでカンタンな料理をブログで発信。
雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。 
レシピ提供等いろいろなご依頼は

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わたくしのお店
場所はココ


ヒドいけどウマ死な
ヒドウマレシピ本

スクリーンショット 2014-05-08 20.19.34.png
ヘヴィメタルレシピ本
~飢えたメタラーたちに捧ぐ、
ガッツリヘヴィメタルレシピ」

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ヤスナリオの夜ごはん本
深夜特急めし109(イチマルキュー)
重版出来!第4刷発車!

各WEBショップ、書店で発売中!






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高円寺メタルめしヤスナリオですこんなのもやってます!!面白いので是非是非!! 何度でも言います!牛乳+小麦粉+カレー粉で、出来ちゃう、「かんたんクリームカレー」がウマ死!!というわけで、今日の晩ごはんは、こんなの。豚肉とほうれん草のクリームカレー。豚肉は「 ... 続きを読む

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高円寺メタルめし
ヤスナリオです


こんなのもやってます!!
面白いので是非是非!!







何度でも言います!

牛乳+小麦粉+カレー粉

で、出来ちゃう、

「かんたんクリームカレー」

がウマ死!!




というわけで、

今日の晩ごはんは、

こんなの。




PB282661.JPG

豚肉とほうれん草の
クリームカレー。



豚肉は「もも肉」で。


クリーム系なんで

脂の少なめのお肉がいいかと。



生クリームもバターも使ってないし、


豚もも肉だし、

見た目より案外サラッと

食べられちゃうよ、


おいしいよ。




つい勢い余って、

ごはんを盛らずに

カレーだけ盛っちゃったので、


PB282662.JPG


こうやって
ごはんにのっけながら食ったよ。

ウマ死!!








豚肉とほうれん草の
クリームカレー


材料:多めの1人分


豚もも肉切り落とし 150g

玉ねぎ 1/4個 くし切り

ほうれん草 1/2束 ラップで包みレンジで2分チンして、
サッと水にくぐらせてギューッと搾ってから3cm幅に切っておく

にんにく 1かけ みじんぎり

小麦粉 大さじ1

サラダ油 大さじ1

こしょう 適量

炊いたご飯 適量


a:クリームカレー調味料

牛乳 1カップ

酒 大さじ2

カレー粉 大さじ1

塩 小さじ1/3くらい


作り方:


1、フライパンを熱しサラダ油をひき、豚肉を炒め、
火が通ったらたまねぎ、にんにくを加えさらに炒める。

2、1に小麦粉を加え、全体にまぶすように炒める。

3、2にほうれん草とa:の材料すべて加え、
とろみがつくまで弱火で煮詰める
(煮詰まり過ぎたら水を加え調節する)。
味を見て足りなければ塩を足し、こしょうをふる。







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高円寺メタルめし本日木曜日は定休日です😘話題のエアロスミスコラボたい焼きにのっかりまして✨昔こんなのもやったよ!↓「エアロスミスの「リッチなたい焼きを食え!」」: ヤスナリオのロッキン・オン・ゴハン〜ツマミはいつでもフルボリューム〜 #recipeblog https://t.c ... 続きを読む



昨日

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10年ぶりに
オーブンレンジをゲットしました!


初代 BISTRO 先生、
最近ちょっと
気まぐれ気味になってきたので
引退前に新人 BISTRO 先生を投入したよ!


もうBISTRO 先生なしでは
お店開けられません笑。





:::::::::::::::::::::::::::::



大人気!

ゴリ押し!
ドライカレーレシピ!


今回は

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「ねぎとしょうがのドライカレー」

をご紹介します。



長ねぎ

しょうが

豚ばら肉

がたっぷり入った

スタミナ満点ドライカレーです。




体の内側から

ポカポカ温まる、


これからの季節に

おすすめのドライカレーです!





詳しい作り方は
メシ通連載でどうぞ!!!

 















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料理勉強家 ヤスナリオ

「高円寺メタルめし」の人。 三度のメシよりヘヴィメタル好き!かもしれない、自称“料理勉強家”。 「ホントはこういうメシが一番ウマいんだよねぇ」と唸らせる、 シンプルでカンタンな料理をブログで発信。 雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。 レシピ提供等いろいろなご依頼はE-mail にてこちらから

      





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View this post on Instagram A post shared by ヤスナリオ・高円寺メタルめし (@yasunario_metalmeshi) 高円寺メタルめしヤスナリオですもうすぐ絶版寸前!我がガッツリヘヴィメタルレシピ本、「メタルめし!」に“モトリークルーのモツ煮ーカレー”って ... 続きを読む


高円寺メタルめし
ヤスナリオです



もうすぐ絶版寸前!


我がガッツリヘヴィメタルレシピ本、



“モトリークルーのモツ煮ーカレー”


ってのが載ってるんだけど、


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超カンタンに出来ちゃった!


レトルトカレーとモツカレー缶を


フライパンに入れてフツフツするまで温めて、


ごはんにかけるだけー。



せっかくなんで前にも書いた


「ごはんをパカッとやるガイコツの型のヤツ」


を使って



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ガイコツモツ煮ーカレーにしたよ。


見た目気持ち悪いけど(笑)、死ぬほどうま死!


キモウマ死!


キモウマメタルめし!



ハロウィンにこんなのどうでしょう?


って、もう明後日かw






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View this post on Instagram A post shared by ヤスナリオ・高円寺メタルめし (@yasunario_metalmeshi) 高円寺メタルめしヤスナリオです要するに「かぼちゃのドライカレー」なんだけどw、HELLOWEENメタルめしドライカレー・パンプキンズ・ユナイテッド ... 続きを読む




高円寺メタルめし
ヤスナリオです





要するに

「かぼちゃのドライカレー」

なんだけどw、

P9250051

HELLOWEEN
メタルめし

ドライカレー・
パンプキンズ・ユナイテッド


ハロウィンめしに
オススメDEATH!!



ホクホク甘いかぼちゃと挽肉が、
華麗にスパイシーに一致団結!
ユナイテッドライカレー!
甘辛ウマ死!!


煮込まなくてもイイんです!

具材をカレー粉と
ソースで炒めるだけで出来ちゃう、

かんたん満腹ドライカレー。


冷凍かぼちゃを使うから、
包丁でおっかなびっくり
切る必要もナシ。






パンプキンズ・ユナイテッド!





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HELLOWEENの
「ドライカレー・パンプキンズ・ユナイテッド」


材料:1人分

かぼちゃ(冷凍) 3切れ

豚ひき肉 80g

玉ねぎ 1/4個 

パプリカ 1/4個

しょうが 1/2かけ 

にんにく 1/2かけ 

サラダ油 小さじ1

カレー粉 大さじ1/2

中濃ソース 大さじ1

しょうゆ 適量(ひとまわし程度)

こしょう 適量

炊いたごはん 適量


作り方:


1、かぼちゃはラップに包み、600wの電子レンジで5分加熱し、2cm角に切る。

  パプリカは2cm角に切る。

  玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。 


2、フライパンにサラダ油を熱し、しょうが、にんにく、玉ねぎを炒め、

  しんなりしてきたら豚ひき肉を加える。

  肉に火が通ったら、かぼちゃ、パプリカを加え1~2分ほど炒める。

  

3、カレー粉、中濃ソース、しょうゆ、こしょうを加え、汁気が少なくなるまで炒める。


4、器にごはんを盛り、3をのせる。












昨夜の
高円寺メタルめし


新バンド⭐️
Venusのみなさま
ご来店!


おかげさまで
フレッシュメタルめしに
なりました!



楽しい時間を
ありがとうございました!










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View this post on Instagram A post shared by KOENJI METAL-MESHI (@metalmeshi) 高円寺メタルめしヤスナリオです今回はご紹介するのは、というか何度もご紹介してますが、まかないメタルめしでもお店メニューでも大定番「絶頂ウマ死カレー」の納豆イン ... 続きを読む


高円寺メタルめし
ヤスナリオです


今回はご紹介するのは、

というか

何度もご紹介してますが、

まかないメタルめしでも

お店メニューでも

大定番

「絶頂ウマ死カレー」


納豆インバージョン!

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「納豆ウマ死カレー」です。




IMG_0173.JPGのサムネイル画像


何年も前から

「レトルトカレーの
最もウマ死な食べ方は焼きカレーだ」

としつこいくらい言っておりますが、

納豆を入れるとモアウマ死!

気持ちヘルシーだしねw


:::::::::::::::::::::::::::


納豆ウマ死カレー

材料:1人分

レトルトカレー 1袋

ごはん 200g

納豆 1パック

ピザ用チーズ 適量

作り方:

IMG_0153.JPGのサムネイル画像

1,耐熱容器にごはんを入れ、納豆をのせる。


IMG_0154.JPGのサムネイル画像

2,温めたレトルトカレーをかける。

IMG_0155.JPGのサムネイル画像

3,ピザ用チーズをのせる。

IMG_0157.JPGのサムネイル画像

4,オーブントースターで4〜5分焼く。

::::::::::::::::::::::::::

絶頂ウマ死!!

作ってみて!











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