高円寺メタルめし・ヤスナリオの簡単レシピブログ

高円寺メタルめしのヤスナリオ」のレシピブログDEATH!! 自炊ビギナーさん、料理ズボラーさん、 ひとり暮らしの方におすすめの簡単料理をご紹介しています！

タグ：卵

春キャベツあま死ウマ死なシーズン到来！！これオススメ！ ベーコンとキャベツのたまごスパゲティ！！ ベーコン、キャベツ、たまごの相性バッチリ３具材がたっぷり入ったモリモリスパゲティです。 たまごは半熟でも、よく炒めてもウマ死！ ↓作り方はここhttps://me ... 続きを読む
春キャベツあま死ウマ死なシーズン到来！！

これオススメ！

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ベーコンとキャベツのたまごスパゲティ！！


ベーコン、キャベツ、たまごの

相性バッチリ３具材がたっぷり入ったモリモリスパゲティです。

たまごは半熟でも、よく炒めてもウマ死！ 

↓作り方はここ
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この投稿をInstagramで見る KOENJI METAL-MESHI(@metalmeshi)がシェアした投稿 コンソメスープに 乾麺スパゲティと 乾燥わかめを ダイレクトイン！ わかめと卵のスープスパ。 作り方（１人分）は シンプル！ フライパンに お湯を６ ... 続きを読む








コンソメスープに

乾麺スパゲティと

乾燥わかめを

ダイレクトイン！

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わかめと卵のスープスパ。




作り方（１人分）は

シンプル！


フライパンに

お湯を６００ｍｌ沸かして、

コンソメスープキューブ２個、

乾燥わかめひとつかみくらい、

そして

ゆでる前の

乾麺のスパゲティ１００ｇを入れて

スパが茹で上がるまで煮込む
（ちょい固めがいいかも）。

そんで仕上げに

溶き卵１個分を流して入れて

フワッとさせたら出来上がり！

器に盛って

コショウをがっつりめにふる。



ウマ死！！




スープスパって、

ラーメンとも

うどんとも

違うウマさがあるよねー。



これ、

わたくしの最近のハマり麺DEATH!




詳しい作り方！！


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#スープスパ
#わかめ
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この投稿をInstagramで見る ヤスナリオ・高円寺メタルめし(@yasunario_metalmeshi)がシェアした投稿 秋だから銀座でうなぎ！！大満足！！！高円寺メタルめしヤスナリオですmonomax 連載「男の肉つまみ講座」更新！！今回は、サワーに合う肉つまみ豚ばら、 ... 続きを読む




秋だから銀座でうなぎ！！大満足！！！





高円寺メタルめし
ヤスナリオです






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monomax 連載
「男の肉つまみ講座」更新！！



今回は、

サワーに合う肉つまみ


豚ばら、

しめじ、

卵、

ねぎを炒めて

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「豚タマしめネギ」です！！


作り方は
モノマックスで↓






料理勉強家 ヤスナリオ

「高円寺メタルめし」の人。 三度のメシよりヘヴィメタル好き！かもしれない、自称“料理勉強家”。 「ホントはこういうメシが一番ウマいんだよねぇ」と唸らせる、 シンプルでカンタンな料理をブログで発信。 雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。 レシピ提供等いろいろなご依頼はE-mail にてこちらから

     
  • メタルめし!

    • 「メタルめし！～飢えたメタラーたちに捧ぐ、
    ガッツリヘヴィメタルレシピ」


  • メタルめし!
    極ラクめし


    • P4270229.jpg
    深夜特急めし１０９


 
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みなさん👀✨デスソースはお好きデスか？さてさて11月デス✨高円寺メタルめしは今夜もスパイシーに18時スタート✨ https://t.co/ta1QuHSGB6 pic.twitter.com/4sRQEtXuqo— 高円寺メタルめし / ヤスナリオ (@yasunario) November 1, 2023 メトロポリターナに連載中！「めしう ... 続きを読む






メトロポリターナに連載中！
「めしうまナイト」の
人気レシピ！


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マヨで炒める
えびたまチャーハン！

えびプリプリ、
サラダ菜シャキシャキの
カンタンパラパラチャーハン。

マヨネーズで炒めるから、
コク＆うまみがUPです！！




作り方はこっちだよー。










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#えび
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#チャーハン
#マヨネーズ
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この投稿をInstagramで見る KOENJI METAL-MESHI(@metalmeshi)がシェアした投稿 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 【冬のにゅうめん推し！】 キムチと卵とそうめんを 煮込むだけの 「酸辣湯（サンラータン）にゅうめん」 ... 続きを読む

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【冬のにゅうめん推し！】


キムチと卵とそうめんを

煮込むだけの

P2140032.jpg_effected.png

「酸辣湯（サンラータン）にゅうめん」

が酸っぱ辛ウマ死！！




鶏ガラスープで煮込んだキムチの酸っぱ辛さと、

煮込んだそうめんから出るトロミ感で、

あたかも酸辣湯麺（サンラータンメン）のような出来！




作り方：

フライパンに水６００ml＋鶏がらスープの素大さじ１を沸かす。
↓
溶き卵１個分を流し入れてフワッとさせてから、
キムチ１００ｇくらいを加えて軽く煮こむ。
↓
乾麺そうめん１束をダイレクトインして、よーくほぐしながら２分くらい煮こむ。
↓
器に盛りごま油をまわしかけ、ねぎをちらし、こしょうをふる。


より酸っぱ辛くしたければ、

ラー油と酢をぶっかけようぜー。



秘技！
乾麺そうめんをダイレクトイン！



柚子胡椒＆豆乳がベストマッチ！



青梗菜＆ベーコンも！










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料理勉強家 ヤスナリオ

「高円寺メタルめし」の人。 
三度のメシよりヘヴィメタル好き！
かもしれない、自称“料理勉強家”。 
「ホントはこういうメシが一番ウマいんだよねぇ」と唸らせる、 
シンプルでカンタンな料理をブログで発信。
雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。 
レシピ提供等いろいろなご依頼は

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わたくしのお店
場所はココ
ヒドいけどウマ死な
ヒドウマレシピ本
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ヘヴィメタルレシピ本
～飢えたメタラーたちに捧ぐ、
ガッツリヘヴィメタルレシピ」
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ヤスナリオの夜ごはん本
深夜特急めし１０９（イチマルキュー）
重版出来！第４刷発車！
各WEBショップ、書店で発売中！
 




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#そうめん
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 何度も言ってすみませんが、スープにそうめんをダイレクトINするだけ〜！「のりたまにゅうめん」がウマ死！！お湯を沸かして、溶き卵を流し入れて、そこへ乾麺のそうめんをダイレクトインするだけ〜。インスタントラーメンよりもカンタンdeath！しかもなんとなくヘルシーっ ... 続きを読む

 何度も言ってすみませんが、


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スープにそうめんをダイレクトINするだけ〜！




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「のりたまにゅうめん」がウマ死！！


お湯を沸かして、溶き卵を流し入れて、
そこへ乾麺のそうめんを
ダイレクトインするだけ〜。
インスタントラーメンよりもカンタンdeath！

しかもなんとなくヘルシーっぽいのが
ウレ死！

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のりたまにゅうめん

材料：１人分

そうめん　１束

水　７００ｍｌ

顆粒和風だし　小さじ１

溶きたまご　１個分

長ネギ（斜め薄切り）適量

海苔　適量

こしょう　適量

作り方：

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１，フライパンに湯を沸かし、長ネギ、顆粒和風だしを入れ、

溶きたまごを流し入れる。

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２，１にそうめんを加え、めんをほぐしながら１分ほど茹でる。

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３，器に盛り、こしょう、海苔をトッピングする。

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カンタンウマ死！！

夏のそうめんが余ってたら是非是非！







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#そうめん
#煮麺
#卵
#海苔
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今日も結構暑かった！で、さっそく「そうめん食べたい症候群」。かなりお腹が減ってたので、ちょっとボリューミーにツナマヨスクランブルエッグをのっけて、「ごちそうめん」にしてみた。ふわとろツナたまごのっけそうめん！ごま油でスクランブルしたふわとろ卵が、冷たいそ ... 続きを読む

今日も結構暑かった！

で、さっそく「そうめん食べたい症候群」。

かなりお腹が減ってたので、

ちょっとボリューミーに

ツナマヨスクランブルエッグをのっけて、

「ごちそうめん」にしてみた。

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ふわとろツナたまごのっけそうめん！



ごま油でスクランブルしたふわとろ卵が、

冷たいそうめんとめんつゆによく合う！

青ネギもたっぷりのっけてー。

ウマ死！！


常備してる食材で作れちゃうから、

我が家のこの夏も

レギュラー入り間違い無しの「ごちそうめん」です！









ふわとろツナたまごのっけそうめん

材料：１人分
そうめん　１束　１００ｇ

a:ふわとろツナたまご
卵　２個
ツナ缶　１缶
マヨネーズ　大さじ１
塩・こしょう　適量

ごま油　大さじ１
青ネギ（小口切り）　適量
白ごま　適量
めんつゆ（かけつゆ用に薄めたもの）　１カップくらい


作り方：

１、鍋に湯を沸かす。
a:の材料をボウルにすべて入れ、よく混ぜておく。

２、そうめんを表示時間とおり茹で、流水でぬめりがとれるまでよく洗う。
氷水で冷やし、ザルにあけておく。

３、ツナたまごを作る。
フライパンを弱火でよく熱しごま油をひき、a:を流し込む。
弱火のまま外側から内側へヘラを動かしながら
半熟にまとめ火を止める。

４、器に、そうめん、ツナたまご、青ネギの順に盛り、
白ごまをふる。まわりからめんつゆをかける。







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#そうめん
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【ツナ缶レシピ】簡単過ぎる！ツナと卵でツナたま丼！このブログでも何回もご紹介しちゃってると思うんだけど、ほんと大好きなんで改めて「リモートめし」な括りでゴリ押しデス！！↓詳しい作り方はこっち！  ↓でもって、ほんとに一番好きなのはコレ！火曜夜のメタルめし🌙 ... 続きを読む

【ツナ缶レシピ】

簡単過ぎる！

ツナと卵で

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ツナたま丼！

このブログでも何回もご紹介しちゃってると思うんだけど、

ほんと大好きなんで

改めて「リモートめし」な括りで

ゴリ押しデス！！


↓詳しい作り方はこっち！
 



↓でもって、ほんとに一番好きなのはコレ！











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