高円寺メタルめし・ヤスナリオの簡単レシピブログ

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タグ:納豆

 ネバネバからのパラパラ!!パラパラ納豆カレーチャーハンがウマ死!! 納豆たっぷり!なのにネバネバしないカレー風味のパラパラチャーハン。 炒め始めは凄くネバネバして怖くなるけど(笑)、じっくり炒めれば驚くほどパラパラに。 豚バラ肉、ベーコンなど入れてボ ... 続きを読む

 ネバネバからのパラパラ!!



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パラパラ納豆カレーチャーハンがウマ死!!


納豆たっぷり!なのにネバネバしないカレー風味のパラパラチャーハン。

炒め始めは凄くネバネバして怖くなるけど(笑)、
じっくり炒めれば驚くほどパラパラに。

豚バラ肉、ベーコンなど入れてボリュームアップしてもヨシ!



材料:1人分

ごはん 200g

納豆 1パック

卵 2個

万能ネギ 3本 

サラダ油 大さじ1

カレー粉 小さじ1

しょうゆ 小さじ2

塩 適宜

こしょう 適宜

紅しょうが 適宜



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1、ボウルに卵を溶き、ごはん、納豆を入れよく混ぜる。

      万能ネギは小口切りにする。

      

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2、フライパンにサラダを熱し、1のボウルの中身を流し入れ、

  パラパラになるまでじっくり炒める。

  ごはんがほぐれにくい時は水を小さじ2程度ふりかけるとよい。

     

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3、2がパラパラになったらカレー粉を加えさらによく炒め、

  しょうゆ、塩、こしょうで味を整える。

      


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4、火を止め、万能ねぎ加えザッと混ぜ、器に盛り、紅しょうがをそえる。

  








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これぞ夏のメタルめし!ネバネバ食材たっぷり!豆腐と納豆のネバーダイ丼!アツアツごはんに、ちぎった豆腐、刻んだオクラ、納豆、めかぶをのっけて、しょうゆをぶっかけるだけ。あればほんとはネギものせたいところなんだけど、残念ながら切らしてた(苦笑)。暑くて食欲な ... 続きを読む

これぞ夏のメタルめし!

ネバネバ食材たっぷり!

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豆腐と納豆のネバーダイ丼!



アツアツごはんに、

ちぎった豆腐、刻んだオクラ、

納豆、めかぶをのっけて、

しょうゆをぶっかけるだけ。


あればほんとはネギものせたいところなんだけど、

残念ながら切らしてた(苦笑)。



暑くて食欲なさげな時も、

コイツをワシワシかきこんで、

ネバーギブアップといこうじゃないか!!


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わたくしのソウルフードのひとつ、「大根おろし納豆スパゲティ」。茹でたてスパゲティにごま油をからめて、大根おろし、なっとう、海苔をのっけて、しょうゆをぶっかけただけ。実はこれ、北海道の札幌にある「チロリン村」ってスパゲティ屋さんでよく食べてたメニュー。当時 ... 続きを読む
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わたくしのソウルフードのひとつ、

「大根おろし納豆スパゲティ」。



茹でたてスパゲティにごま油をからめて、

大根おろし、なっとう、海苔をのっけて、

しょうゆをぶっかけただけ。




実はこれ、


北海道の札幌にある「チロリン村」って

スパゲティ屋さんでよく食べてたメニュー。




当時スパゲティ屋さんがそこらじゅうにあるってわけじゃなかったね。

ココでいろんなスパゲティの味を覚えたといっても過言じゃないね。










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焼きそば麺(ソース付き)2玉はあるんだけど 豚肉とかキャベツが無い! 仕方ないので 冷蔵庫にあった納豆1パック キムチミニパック1個 玉ねぎ1/2個 を具にして 納豆キムチ焼きそばを作ってみた! ものすごく駄目な焼きそばだけど、ものすごくウマ死!! ... 続きを読む
焼きそば麺(ソース付き)2玉はあるんだけど


豚肉とかキャベツが無い!



仕方ないので


冷蔵庫にあった納豆1パック


キムチミニパック1個


玉ねぎ1/2個


を具にして



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納豆キムチ焼きそばを作ってみた!


ものすごく駄目な焼きそばだけど、ものすごくウマ死!!



ダメ調味料のエース、マヨネーズをかければ、


さらに駄目度アップ!


これに豚肉を入れたらもう最強だね。今度やろう!





ちなみに作り方は、


フライパンにサラダ油を熱し、


玉ねぎを炒め、火が通ったら、


焼きそば、水を加えてほぐし、


ソース、キムチ、納豆を加えてよく混ぜながら炒める。


そんな感じ。



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【納豆レシピ】シャキシャキ水菜とネバネバひき割り納豆で水菜と納豆のシャキネバサラダ!これ!ヘルシーウマ死!かつおぶし&マヨネーズで和えるから白メシもイケちゃう!栄養バランスバッチリ!かもしれない?作ってみて〜。水菜と納豆のシャキネバサラダ材料:1人分水菜 ... 続きを読む


【納豆レシピ】


シャキシャキ水菜と

ネバネバひき割り納豆で

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水菜と納豆のシャキネバサラダ!

これ!ヘルシーウマ死!

かつおぶし&マヨネーズで和えるから

白メシもイケちゃう!


栄養バランスバッチリ!かもしれない?


作ってみて〜。





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水菜と納豆のシャキネバサラダ

材料:1人分
水菜 1束
ひき割り納豆 1パック
かつおぶし 1パック
マヨネーズ 大さじ1
ごま油 小さじ1
いりごま 適量
刻み海苔 適量



作り方:
1,水菜は3cm幅に切る。
納豆はたれ、からし、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

2、ボウルに1、ごま油を入れ、全体を絡める。

3,器に盛り、かつおぶし、いりごま、
海苔をトッピングする。




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↓ネコがゆる心理学を学んでますw観てねー。







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